[일상] 아이허브 앱으로 영양제 구입 하기 , 내돈 내산 아이허브 영양제 후기

#아이허브앱이용 

#비타민d 추천 

#엽산추천 

진짜 그럴 일이야 없었지만

한 살 한 살 나이를 먹으면 먹을수록 

활기가 부족하고 몸이 힘들다는걸 알았다.

찾게 되더라 .. 영양제..

어떤 영양제가 좋을까 찾다가 많은 사람들이 이용하고 있다는 

아이허브를 알게 되었다.

영양제며, 식료품이며 건강한 걸로 가득하다.

이건 광고가 아닌 정말로 내가 몇 년 간 아이허브 앱을 이용하며

먹은 영양제를 추천하는 바이다. 

아이허브 앱 나의 구매목록이다. (우니하이)

비타민d, 엽산, 실리마린,로열젤리, 종합비타민 등 

안 먹어본 게 없다. 

그중에서 오늘 리뷰할 영양제는 비타민 d와 엽산.

임신준비를 하면서 산부인과 원장님께선

내 검사수치에 비타민d가 터무니없이 모자라

남들 먹는 비타민 d 말고 IU5000으로 먹으라고 하셨다. 

5000IU정도 먹어야 그나마 보통 사람들 수치로 겨우 올라갈 수 있을 거라고 ㅜㅜ

당장 아이허브를 찾았다. 

나를 구해줘 아이허브 🥲

우니하이 - 아이허브 앱 캡쳐 중

5000IU 잘 선택하고.

용량도 크게 크게, 많이 먹어줘야 한다고 하셨으니까.

제발 나의 비타민d 수치를 올려줘.

*전문가의 진찰 후 처방받은 내용입니다. 
  일주일에 2~3일 간격으로 복용 중에 있습니다. 
  전문가와의 진찰 후 복용 해주세요! 

비타민 d , 엽산 꼭 챙겨 먹어야 할 영양제 😆

약이 크지 않다. 매우 작다.

이 조그마한 알약에 IU5000이나 하는 용량이 탑재되어 있을 줄이야

실제로 약을 복용 후 피곤함이 덜하다던가, 기운이 나기 시작했다. 

비타민 d의 효능 

1. 골다공증, 각종 뼈 질환 예방 
2. 면역력 증진 
3. 우울증 완화
4. 암 예방 

햇빛을 못 보면 우울증에 걸리기 쉽다고 하는데,

비타민d의 복용으로 완화가 된다니 그것 또한 감사한 일이다.

함께 복용 중인 엽산.

엽산은 올리브영에서도 판매하지만 

개인적으로 아이허브가 할인할 때가 더 많아서 그런지 더 저렴하게 구입 중이다.

이것 또한 꾸준히 먹고 있는 영양제.

남녀 노소할 거 없이 특히 임신을 준비하는 여성은 필히 먹어줘야 하는 영양제이다.

남자도 먹어야 하는 이유

정자의 운동성이 활발해져 정자의 질을 높이는데 효과적. 이란것.

엽산이 임신을 준비하는 여성이나 임산부에게도 중요하지만 

남자에게도 특히나 중요한 영양제라는 것이다.

아이허브앱으로 현재도 많은 할인을 진행하고 있으니 

나에게 맞는, 혹은 의사에게 소견을 받은 영양제를 찾아 복용해 보길.

내 인생에 활력을 돋을 수 있으면 그걸로 만족하쟈냐!